第33章（第4/4页）

嘉慈的手轻轻搭在自己一片酸软的小腹上，哪里都使不上劲儿。

好一会儿，才撇过头看向镜头：“解雩君，我要退课……”

退课是不可能退课的。

“虐”腹锻炼只是一个开端，嘉慈软趴趴的待惯了，连入门都经受不住，解雩君纵然心疼，但还是希望这只不爱运动的臭宝能拥有更强的体质。

“哥哥都是为了你好。”

解雩君说完自己都笑了，这发言听着怪爹系的，“你不是说每次体测都死去活来？现在跟着我练，到时候还怕什么体测。”

说起体测，那真是恨怨交加！

嘉慈爬起来，“来吧，休息好了，接下来做什么？”

“躺好。”

“……然后呢？”

“双手贴近身侧，两腿并紧。”

“好了，并紧了。”

“腿抬起来，尽量往上抬，同时背部上半部分和双手绷紧贴平。骨盆要跟着动，再抬高一点……”抬高到底结果，就是嘉慈的运动短裤直接滑到腿根，袜子和鞋子虽然好好的穿着，但这么一截堪比建模的长腿，它白，它细，它还直的过分！

这真的让私教很难办哪！

解雩君深呼吸，“好，接下来，你保持每一次抬腿都能达到这个高度。”

嘉慈喘气的频率更快了，这比做卷腹更虐！

他几乎要抬不起腿了，腰腹、屁股，都酸到无法形容，“如果一个月后我没长出腹肌来，哥哥，我会直接飞到上海找你的麻烦……”

“会有的。”

嘉慈软倒，整个人摊成薄薄的一片。

他轻轻的喘气，“是哪个有？”

解雩君笑道：“哪个都有。你想怎么样，都可以。”