第123章 干饭(营养液十更)(第3/3页)
对了,他的食物都没加什么油盐,所以吃起来也是没滋没味的,反正张珏吃起来完全没有享受美食的感觉,就是例行公事的给身体补充营养,旁边吃着同样的营养餐,只是份量没张珏那么多的察罕不花、闵珊、蒋一鸿都是愁眉苦脸的。
这些东西够节食期的徐绰吃三天。
张俊宝还说这是因为张珏本身是易胖体质,所以给他减了份量,像隔壁游泳队的王牌,一天摄入的食物都是一万卡起步。
鹿教练提醒他们:“张珏现在增肌,所以给他狠吃没什么,等他力量够了,就适当给他减个重。”
路过的食堂阿姨比大拇指:“放心,我到时候给他排个全素饮食。”
张珏立刻抗议:“全素饮食太惨了,你们要是这么折磨我,当心我厌食!”
厌食症可是在常年减肥的花滑项目里常见的职业病!
但他没想到的是,听到他这句话,包括弗兰斯在内的所有人都笑了起来。
张珏会讨厌吃饭?哈哈哈哈哈!以前在比赛前偷吃巧克力饼干被教练发现,然后被教练当着镜头抽屁股的人是谁啊?
砰,一份相当于张珏一半份量的营养餐被摆徐绰面前。
食堂阿姨叮嘱:“因为你之前节食了挺久,一口气吃太多怕你受不了,咱们慢慢加量,要吃完哦。”
徐绰笑不出来了。
提高骨密度和长肌肉的秘诀是什么?
适当锻炼,死命干饭!