第63章

休假后适应性训练方案, 首周的强度控制在休假前50%-60%，之后则每周递增10%-15%，直到恢复至假前最高水准。

同时需要每日进行生理检测, 来判断身体是否适应当前训练强度，并及时进行调整。

而刚恢复训练第一周到第二周之间的过度，正是数据容易产生波动、较不稳定的时候。

因此就算今天休息，每日的生理监测也必不可少。

晨起过后。

大家按通知集合，排队等待检测。

很寻常的一个早上, 寻常到都稍有些无聊了, 于是不知是谁, 忽然就突发奇想喊了句：“欸，那不是嫂子吗？她昨晚没走？”

时述下意识偏头。

与此同时, 队医的手指刚搭上他的桡动脉，瞳孔就怔然放大！

却还是秉持专业, 按捺了足足15秒。

很快，搞事的那几个就纷纷凑了过来, 人均一脸看热闹不嫌事大的激情：“多少多少？”

“破百了没！”

“是不是得拉去回炉重造了？”

队医还不知道发生了什么, 只一副事很大的模样, 愕然喃喃：“……26。”

“我去——”

“15秒26，一分钟是…104？”

“国泳队长晨起静息心率104？？”

“哈哈我不行了！简直奇耻大辱啊哈哈哈哈哈哈——”

一般而言，运动员的静息心率普遍会在30-50之间，时述更几乎常年都处在趋近30的界点。

而晨起静息心率较往常增加10%时，当日的高强度训练就必须得先暂停了，何况是从30出头到104？增加200％还不止？！

队医人都有点不大好了，压根听不见边上的嘲笑声，当即便摁着桡动脉又测了一遍，结果还是大差不差！赶紧抬头询问：“是昨天训练强度太大了？有感觉哪里不舒服吗？”

“走走走, 快跟我去仔细检查下！”

“哈哈哈哈哈——”

边上几个头都快笑掉了，眼见事情就要闹大，才赶紧捂住肚子，按着队医解释：“没事，真的没事哈哈哈……”

“队长只是心情不好，我们几个照顾一下就没事了！”

“对对对！”

常阳狗腿地搬来一把凳子：“哥，站着是不是太累了？赶紧坐下来缓缓。”

像法不责众般，大家平时虽然挺怕他的，但当所有人都闹开了，众人也就只能勉为其难，贡献出自己微薄的一份力量了。

很快，就有两人共同把他摁下。

两个捶肩。

两个揉腿。

同时十分富有人文关怀的开始心理疏导：“这样有感觉好点了吗？”

“情绪还能不能调动起来了？”

“来，学着我的样子，先笑一个。”

见人挣扎，又立刻搬出后台：“哥你配合一点！不然任务完不成，我们该怎么跟嫂子交代？”

“她要是知道，我们这么多人都照顾不好你，又该有多担心？”

“你难道希望她每天都放心不下，每天都千里迢迢赶过来，跟你在门口mua~mua~mua~”

“嗤……”

时述终于气笑，没忍住暴力起身，毫无威严地呵斥了句：“滚！”

-

终于熬到假期，苏途久违的一觉睡到中午，翻了个身，虚睁着眼解锁手机时，置顶框上果然已经显示未读。

像掐着点一样，刚发过来几分钟：【醒了么】

她不禁弯了弯唇，单手敲字：【没】

发出两秒。

视频通话就拨过来了。

苏途：“……”

虽然但是……

平时从外表是真看不出来，他谈起恋爱能有这么高需求。

昨晚才刚见过，到家的时候也打过一次视频，虽然因为那会儿已经挺晚了，聊了没多久就各自睡觉去了。

但现在确实才刚睁眼，还躺在床上醒神呢，视频就又来了。

但是怎么办呢。

还是得接呀。

她指尖轻点，屏幕上很快便浮现一张近距离的硬朗轮廓，应该是正坐在操场上，能看出今天天气不错，蓝天白云，还有细碎的阳光与和煦的风。

衬得他深邃的眉眼，也愈发清透疏朗。

而屏幕这头，窗帘还没拉开，室内仍是一片昏黑，躺在床上的人睡眼惺忪，透着倦懒，面上隐约可见晨醒时未尽的红晕，和一点赧然的神态。

并不多么精神，却很生动鲜活。

像窝在草丛里，只探出颗毛茸茸的脑袋，警惕环顾的生物，让人忍不住就想伸手捞出来，一把拢进怀里。

看她受惊挣扎，直至示弱妥协。

苏途不知道他在想什么，只莫名觉得对面沉寂的目光有些危险，声音也因此带着点儿对峙似的试探：“干嘛不说话？”

唇瓣轻轻开合，脸颊也有点鼓。

看在时述眼里，很难说是在顶撞还是揉蹭。

仿佛还能感觉到散在唇角的柔软气息。