第一百八十五章 200米复赛(下)(第2/3页)

站在奥运会的赛场上,我为的只是我的梦想,我的祖国,我的同胞。

苏祖慢慢地调整着呼吸,整个人的注意力从现场嘈杂的声音中脱离出来,平心静气,专注于眼前的比赛。

大型赛事极为考验和锻炼一个运动员的心态,他在奥运会跑一百米的时候还有着一些不太稳定的情绪,但到了200米比赛,已经越来越冷静。没有什么重大的赛事比奥运会赛场更能够锻炼一个运动员心态的。

“On your marks”

随着发令员的口令声,所有的运动员都开始走上了起跑器。

苏祖是在第四道的位置,他是预赛的小组第一,安排在这个道次是理所应当的。200米弯道起跑,第四道是优势道次,在比赛中能够很好地确定自己所在的位置。

既不会像上两场杨光宗的第一道那样,面对所有道次的运动员只能拼命狂追,又不像在第八道,起跑位置太过靠前,无法了解其他人的距离,只能闷头全速跑,一旦在弯道被人追上,就处于落后了。

轻轻地呼了两口气,苏祖在口令声中,俯身低头,双手压在起跑线上,头脑清明,一切杂念排出脑海。耳朵竖起,聆听着即将到来的枪声。

啪!

发令枪响,比赛开始!

苏祖双脚在起跑器上骤然一蹬,整个人迅速窜了出去。

经过了众多的训练和一场场紧张的比赛,从压枪到抢跑,他对于起跑反应越来越有心得。

尽管各个运动员所在的道次不同,肉眼也无法分辨,但一跑出去,苏祖就可以肯定他这趟的起跑反应速度绝对不慢。

0.154秒,在百米项目中处于中游水准,但是在二百米项目中,这就是最优秀的起跑反应速度。

200米的专项运动员,如果不是有兼项100米的话,进行大量的起跑训练,一般来说起跑反应速度都会偏慢一些。

其他运动员的起跑反应速度不一,除了苏祖外,反应速度最快的是第八道的巴西选手格兰迪忽贝多·索萨,他也达到了0.159秒的反应速度。

而同组里起跑反应时间最慢的一位是墨西哥选手胡安·佩德罗·托莱多,反应时间已经达到了0.276秒,完全是起跑瞬间有迟疑的。

这一组里,弗朗西斯奥比克维鲁的起跑反应时间是0.191秒,自从百米抢跑出局之后,他在200米的比赛里,一直是极为注意着起跑速度,颇有些一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉。

运动员一冲起跑器上冲出,现场的气氛陡然就狂热了起来。

苏祖的起跑反应快,有着微弱的优势,但他并没有完全就以小而快的步频,将速度提升到极致。

而是在沿着弯道的左右分割线,一直掌控着节奏。他的速度耐力不错,但是比起很多专项200米和400米的运动员,还不算顶尖,所以需要比百米更多的技巧。

200米项目,想要能够跑得快,跑的远,最终成绩好看,一个方面就是要稳住前半程的节奏。

在另一个时空,他那位身高毫无优势的本家,后来之所以能够跑进10秒大关,就是调整了跑步的节奏。

在他更换左右脚调整节奏之前,他的前半程速度惊人,十几二十米就达到了速度极致,可以说在这个阶段,能够追上他的短跑运动员全世界也没几个。但是一旦过了二三十米以后,其他的运动员速度加起来,他就很难再占据优势。过早的爆发高速,体力消耗过大,很难再继续稳住途中跑的高速。

而后面更换了跑法,他的前半程速度依旧惊人,但已经不再如最开始一般,瞬间就将所有的力量爆发完,而是将这个提升速度的距离变得长,有更充分的体能去支撑起途中跑的速度。

也就是在那之后,苏祖的这位本家才能从10秒16破全国纪录的成绩,逐渐在几个月到一年的时间,提升到了9秒99,成为国内打破10秒关口的第一人。

苏祖的二百米跑法也类似于这种,就像卡尔刘易斯对于短跑的说法,起步之后,并不是要很快的步频一瞬间就把你的速度提升极致,比起这个,强而有力的步幅更加重要。

你不需要一脚把油门轰到底,而是掌控着步频和节奏在加速。

这会让你瞬间的爆发力量能够拉伸更长的时间,加速更为充分,在进入途中跑的阶段,速度达到的峰值也会越高。

一百一十米左右的弯道奔跑,前面的五十米苏祖都是尽量让自己处于一个更充分的加速阶段,脚步在弯道的两侧分隔线中,注意着位置和重心,控制着左右手摆臂的大小弧度。

在五六十米以后,他的速度提升越来越快,接近峰值,逐渐拉近了他和右边第五道毛里求斯的选手斯特凡巴克兰的距离。

而在他身后,奥比克维鲁此时也进入了快速的途中跑阶段,在试图和苏祖缩短距离。